Audios

En esta página encontrarás los diferentes audios que se han grabado con la intención de difundir la macrobiótica que se enseña en MBM; dieta y estilo de vida saludable para el fomento del bienestar. Aunque algunos de estos contenidos los puedes encontrar también en los posts del blog, otros son exclusivos de esta sección.

ENTREVISTA A FEDERICO MARRO

Esta es la entrevista que realicé al consultor macrobiótico, cocinero y viajero, Federico Marro. Italiano, afincado ahora en Altea,  empezó a conocer la macrobiótica a través del libro Macrobiótica Zen, del que no entendía ni papa pero que poco a poco fue descifrando gracias a su estancia en el centro Cuisine et Santé (Sur de Francia). Si quieres completar este audio con unas notas sobre los sitios que visito Federico puedes ir al post Entrevista con Federico Marro, cocinero, consultor y viajero macrobiótico.

PREGUNTAS DE HERMI, DESCUBRIENDO LA MACROBIÓTICA

Hermi es una lectora habitual del blog, que trabaja como odontóloga y que por casualidades de la vida ha ido descubriendo el bienestar que se experimenta cuando uno sigue unas pautas de alimentación y estilo de vida saludables. Está descubriendo todo un mundo que, aparte de buenas sensaciones, también le hace tener infinidad de preguntas. Con un estilo claro y directo plantea preguntas que seguro que tú también te has planteado.

1.-¿Es bueno el café? ¿Me recomiendas tomarlo?

2. ¿Son necesarios los alimentos japoneses para llevar una dieta macrobiótica?

3. Principios para diseñar una dieta macrobiótica versus una dieta macrobiótica rígida

4. ¿Qué puedo tomar para aumentar el hierro?

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